晨练

今天早上第一天晨练：7点钟起床——本来手机定到了七点，但是忘了开了，不过还好起点5分的时候，自己醒来了。简单的收拾了一下，就出门了。

其实也就是简单的跑跑步了，我是在田面住，沿着田面和上海宾馆之间的中心公园跑了一圈，实在是很惬意。

这些天深圳很热，即使台风“鹦鹉”刚刚过去几天，早晨七点钟的太阳，已经很晒了。所以考虑是不是能够起的更早一点儿。

其实，锻炼身体要养成习惯，上小学的时候老师就这样说了。在大学里还是很好的，有充足的时间去玩，去打球，晚上还可以可室友到操场去跑两圈。工作以后，也越发感到锻炼身体的重要性，一度有N个计划来锻炼身体，但是均未能实施。

这一次，是在小Amm和幻亦非的建议下，而且，关键是，体重越来越重（虽然饭量和大学是没有太大的增加，而且最近开始节食），工作越来越力不从心，看到之前照片中青春的脸庞和现在的样子，实在是很痛心啊。

还是瘦一点帅气……^_^

其实刻意培养新的习惯要比改掉一个坏习惯更难，为了XXOO，加油。

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